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등 아래에서 위로 옮겨간다. 각 손바닥을 척추 양쪽에 놓고 손을 서로 평행하게 유지하면서 위로 올라간다. 등 위쪽에 도달하면 심장 위쪽 윤곽선을 그리듯이 양손을 어깨 너머로 바깥쪽으로 부채꼴로 펼친다.

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엄청 꼼꼼하게 전신 마사지를 해주셔서 내 돈 주고 받는 거였지만 감사했다.

이뿐만 아니라, 마사지는 스트레스를 줄여서, 긴장이 풀리고 편안한 상태로 만들어 준다. 아침이나 잠자리 들기 전 하루에 한 번 마사지하는 방법을 알아보자.

척추 등의 뼈를 만지는 것을 피한다. 절대 뼈가 있는 부분에 압력을 가하지 않는 것이 중요하다. 불편하고 고통을 주는 것 뿐만 아니라 잘못하면 부상으로 이어질 수도 있기 때문에 자제한다.

홈타이를 할 때에는 조심스럽게 기술을 적용해야 타이마사지 합니다. 너무 강한 압력으로 인해 부상을 입거나, 틀린 부위를 마사지하면 오히려 효과가 역행할 수 있습니다. 올바른 자세와 압력을 유지하며 홈타이를 즐겨보세요.

각 부위의 마사지를 한 번 마사지 더 반복하며 마무리한다. 얼굴의 각 부위를 다시 한 번 부드럽게 마사지하고 마친다. 긴장이 풀리고 편안해질 홈타이 것이다.

다음에도 더 유익하고 흥미로운 주제로 찾아뵙겠습니다. 오늘도 건강하고 행복한 하루 보내세요!

마사지를 받는 사람은 속옷만 남긴 채(또는 모두) 탈의할 것이기 때문에 상대가 편한하고 안전하게 느낄 수 타이마사지 있도록 마사지를 하지 않는 부위는 수건으로 가려준다.

가능하다면 전체 조명은 어둡게 하거나 아예 끄고 촛불의 빛 만으로 방안을 밝히는 것도 좋다. 마사지를 받는 동안 잠에 드는 경우가 많으므로 어두울수록 좋다.

컨디션을 끌어 올려주는데 효과적이라고 해요. 혈액 순환이 잘 되면 근육에 통증이 스웨디시 생기는 것을 막아주고, 노폐물과 독소 배출이 원활해 피부 미용에도 굉장한 효과를 볼 수 있다고 합니다.

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